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ふたりヨガワークショップ開催のお知らせ

2008.11.16 *Sun*
| 未分類 |

仲良くさせていただいているヨガインストラクターさんからご提案を受けまして、12月に「ふたりヨガ」のワークショップを開催することが決定しました!

日 程:2008年12月12日(金)
時 間:14:00~16:00(120分)
場 所:JR北赤羽駅 赤羽北区民センター・第二ホール
参加費:2,000円(一人)
    (パートナーがいなくても、ひとりで参加可能です)

講 師:熊倉久美子 & のむ(アシスタント)

お申し込み、詳しい情報&お問い合わせはこちらまで。

http://plaza.rakuten.co.jp/nomu1027/diary/200811140000/

いつもは私が参加させていただいているヨーガサークルさんでお時間をいただきました。

タイ古式マッサージとは、「ふたりでやるヨガ」「怠け者のヨガ」とも言われています。
身体のすみずみをじっくりほぐしていきながら、少しずつストレッチをして柔軟性、稼動域を広げていきます。そのストレッチが、ヨガの要素を多く含んでいます。
受け手だけではなく、施術をする側の身体をめいっぱいに駆使するため、結果お互いの身体が心地よく伸ばされていきます。
呼吸とリズムを合わせて互いの気を交流させ、半瞑想状態を体感することができる素晴らしい施術です。


今回は、マッサージ的な要素も含めながらふたりで出来る簡単なストレッチをお教えしますので、まったくマッサージやストレッチの知識がない方でも分かりやすい内容で構成しようと思っています。
ストレッチのかたちはまさにヨガのアーサナに繋がりますので、ヨガ指導者の方にも参考にしていただけるかと思います。

ぜひ、興味がおありの方は
http://beauty.geocities.jp/yoga_nomu/contact.html
こちらにお申し込み、お問い合わせください。

HealingSpacePapillonner(ヒーリングスペースパピヨネ)
http://www.geocities.jp/papillonnerkuku/index.html
080-5022-9484

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Author:kumiko
タイ古式セラピー、バリニーズ、クリスタルヒーリング、音叉セラピー、カラーセラピー・・・。
どのツールを使っても、ボディ、マインド、スピリットのチューニングをすることで調和のとれた自分に戻すことのお手伝いができればと考えています。



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